骨折在临床上有很多种类型表现，常见的有开放性骨折，锁骨骨折或者髌骨骨折等，是很多中老年人容易患上此病，在饮食上一定要忌口，控制自己的饮食习惯，不要喝酒，吸烟，希望能早日恢复健康，那么骨折吃什么东西好呢?

    骨折吃什么东西好：

    ■骨折后1~2周

    此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注重活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃，易消化，易吸收的食物为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣，燥热，油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段好不要食用。

    食疗方：三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进。

    ■骨折后2~4周

    此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应，骨折所引起的痛苦悲伤也已缓解，瘀血肿胀大部分消失，食欲及胃肠功能均有所恢复。饮食上应由清淡转为适当的高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤，田七煲鸡，鱼类，蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A，D，钙及蛋白质。适当多吃一些青椒，西红柿，苋菜，青菜，包菜，萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促入骨痂生长和伤口愈合。

    食疗方：当回10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用两周。

    ■骨折后5周以上

    骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开，饮食上并无禁忌，可食用任何高营养食物及富含钙，磷，铁等矿物质的食物。祖国传统医学对此颇有研究，认为此期食谱可配以老母鸡汤，猪骨汤，羊骨汤，鹿筋汤，炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒，鸡血藤酒，虎骨木瓜酒等。

    食疗方：枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥入食。。

    骨折吃什么东西好呢，上述就是相关的介绍，骨折病人在饮食上需要合理的调节，每天适当锻炼身体，在医生的嘱咐之下选择良好的疗法，这样伤口就会很快得到痊愈，对治疗骨折也起到辅助作用。