骨质疏松患者通过适度的体育锻炼可改善功能能量，既往强调受累关节休息的观念，现已为医疗体育所替代。

    体育锻炼须根据患者具体情况，在病变关节的活动范围以内，由患者自动锻炼，循序渐进，包括增加关节活动度锻炼、增强关节周围肌力锻炼及增加耐力锻炼，如行走、自行车或游泳等，可增加患者的氧容量、改善心肺功能和糖、脂肪代谢，增强耐力和体能。

    症状重的患者，开始时只能进行肌力收缩而不活动关节，且好能在水中锻炼，因水中人体重量只达到陆地体重的1/8。循序渐进、逐渐加大动作的幅度，先选择不负重的形式进行，待疼痛基本消失后再做负重锻炼。

    如果以上不能为你提供帮助，你可以点击在线客服进行详细的咨询，根据自己的病情去咨询，按照客服的讲解去预防、治疗以便更早的康复，杭州江城骨科医院全体骨科客服在这里提前预祝所有的骨科病患者都能尽早的康复。