骨性关节炎是一种慢性型疾病，骨性关节炎症状主要表现为关节疼痛和活动不灵活，给患者带来严重困扰，为了不影响工作和生活，所以患者开始想治疗及护理方法，下面就为你做详细介绍。

　　骨性关节炎怎么缓解：骨性关节炎是由于关节退化、关节软骨被破坏所致的慢性关节炎。病人多为45岁以上的中老年人。起病缓慢，常为多关节发病。在患病关节可有持续性隐痛，此痛活动时加重，休息后好转。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬，关节活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转。晚期可有关节肿胀、增大，活动受限。可以采用物治疗。 日常生活中应如何预防呢?1.应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。2.肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。3.下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。4.发作期应遵医嘱服用消炎镇痛，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。5.病变的关节应用护套保护。6.注意天气变化，避免潮湿受冷。

　　骨性关节炎怎么缓解，以上已经详细介绍，希望骨性关节炎患者能够从中得到帮助。经常参加体育锻炼，保持良好的心态，积极配合医生的治疗，预防骨性关节炎病因给您带来的困扰。