骨性关节炎又名为退行性关节病，增生性骨关节炎，是一种常见的骨科疾病，可发生在身体的各位部位，一些常见的骨性关节炎症状为关节肿胀、疼痛、活动不灵活，那么骨性关节炎患者怎么锻炼好呢?

　　骨性关节炎患者怎么锻炼好：

　　1、滚原木、踏空缝纫机：锻炼踝关节功能。

　　2、两手握转环旋转：锻炼碗关节功能。

　　3、手捏核桃或弹力健身圈：锻炼手指关节功能。

　　4、脚踏自行车：锻炼膝关节功能。

　　骨性关节炎患者怎么锻炼好?以上做了介绍，适当的体育锻炼可以很好的避免关节出现僵直挛缩，对骨性关节炎的治疗也有很大的帮助。