较好近发现，骨关节炎是医学上很常见的关节炎病症，给患者带来严重的伤害，因此，患者应该提早预防骨关节炎，那骨关节炎能吃胡萝卜吗?对骨关节炎有好处吗?

　　骨关节炎能吃胡萝卜吗?研究证实，经常在饮食中摄入类胡萝卜素，可以起到消炎的作用。关节炎患者平均每天摄入的类胡萝卜素比常人要低20%—40%;而平时摄入类胡萝卜素较多的人，比吃得少的人，患关节炎的几率要小一半左右。

　　客服指出，常见于食物中的类胡萝卜素有50—60种之多，如β—胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质等等。在黄色、红色的水果以及蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、橘子、菠萝等中含量较好多。

　　客服建议，每天多摄入含有类胡萝卜素的饮食，多吃经过炒、炖等方法做熟了的胡萝卜，因为这样才能使其中的脂溶性β—胡萝卜素释放出来，或者喝杯橙汁，都是不错的选择。不过，要想起到食疗作用，每天至少要吃含有类胡萝卜素的食物100克—200克。

　　不管胡萝卜是否有助于预防骨关节炎，其实骨关节炎患者都应该多吃胡萝卜这种有营养的食物，常常补充自己体内的营养激素，保证身体健康充沛，当身体抵抗能力好了，疾病自己就远离了。

　　骨关节炎能吃胡萝卜吗，上述就是详细的介绍，江城杭州省骨科医院客服介绍，骨关节炎病人在日常生活中，首先是保持愉悦的心情，吃一些清淡，易消化的食物，这样病情就会很快好转的。