股骨头坏死是骨科疾病中很常见的疾病，在医学上股骨头坏死还可以称为股骨头缺血性坏死，关于股骨头坏死的治疗主要包括手术疗法后，中西医综合疗法或者人工关节置换术等，那么股骨头坏死的运动调护如何呢?

　　股骨头坏死的运动调护：

　　1、股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。

　　2、在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时好有他人照顾。

　　3、股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

　　4、条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

　　5、股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。

　　股骨头坏死的运动调护，上述就是详细的介绍，初期应该提前做好股骨头坏死的预防，早缓解此病的发生才是重点，好是适当锻炼身体，多加注意休息，相信此病会好的很快。