股骨头坏死是临床上很常见的骨科疾病，同样也属于骨关节病中的一种，此病经常还可以叫股骨头缺血性坏死，多数以中老年人最为多见，经常会反复发作，在饮食上患者一定要合理的调节，那么吃什么可以预防股骨头坏死呢?

　　吃什么可以预防股骨头坏死：

　　1。芪蛇汤:：

　　黄芪60g，蛇肉1000g，续断10g，生姜15g，熟猪肉30g，料酒，胡椒粉，盐，葱白各适量。先将蛇斩去头尾，剥去内脏洗净，切成片。黄芪，续断用冷水洗去浮灰杂质，再用净冷水浸泡1小时。铁锅烧热，倒入猪油30g，油沸后倒入蛇肉翻炒，烹入料酒，然后将蛇肉倒入沙锅，加入姜片，葱白及盐，用小火炖1小时，加入胡椒粉，拣去葱姜即可。补肝肾，益气血，祛风湿，适用于骨坏死之骨节疼痛。

　　2。银花莲米粥：

　　银花1 5 g，莲米 30g，白糖少许。将银花洗净，水煎煮沸5分钟后，去渣取汁，加莲米、煮至莲米熟透，加白糖调匀服食，每日2剂，可清热解毒，适用于病变初期。热毒内扰，局部灼热疼痛，功能受障者。

　　3。海参粳米粥：

　　粳米(或糯米)100克，海参5—10克。海参以温水浸泡数小时，剖洗切片，粳米或糯米加水如常法煮粥，煮至海参烂，粥稠为度。每日晨起空腹温热食之。补肾益精，壮阳疗痿，补血润燥。适用于股骨头坏死。

　　4。二豆苡米粥：

　　绿豆、赤豆、苡米各25g。将二豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食，每日2次，清热解毒，消肿止痛，适用于病变初期，髂膝疼痛，局部肌肤灼热，口干苦粘者。

　　5。粳米苡米粥：

　　粳米60克，薏苡仁30克，木瓜10克，白糖2匙。将苡米，木瓜洗净后，倒入小锅内，加粳米及冷水两大碗，先浸泡片刻，再用小火慢炖至苡米仁酥烂，加白糖，稍炖即可，每日食用，不拘量。祛风利湿，舒筋止痛。适用于关节重者，活动不利等以湿弊为着的股骨头坏死。

　　吃什么可以预防股骨头坏死，以上就是详细的介绍，江城杭州省骨科医院专家指出，在预防股骨头坏死的同时，患者首先要心情保持愉悦，树立战胜疾病的信心，希望能早日得到康复。