股骨头坏死是常见的骨关节病，在临床上此病还可以称为股骨头缺血性坏死，主要以中老年人最容易发病，其股骨头坏死的症状通常会出现持续性疼痛，肌肉痉挛，关节活动受到限制等，病症较为严重的患者还会出现残废等，那么饮食如何预防股骨头坏死呢?

　　饮食如何预防股骨头坏死：

　　预防股骨头坏死，在饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类苭物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中苭和钙剂，预防股骨头缺血性发生。

　　因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管苭，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类苭物。

　　应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。

　　对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

　　饮食如何预防股骨头坏死，以上就是详细的介绍，专家指出，在预防股骨头坏死的同时，患者要以正确的态度看待此病，树立坚定的信心，养成一种良好的作息习惯，相信就可以很快治愈此病了。