股骨头坏死是骨科疾病的一种，在生活和工作当中要避免外伤和注意饮食习惯，股骨头坏死是可以预防的，下面请专家为您做详细介绍。

　　股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。中医认为引起股骨头坏死的原因为外因和内因，且内因外因相互作用，使人体阴阳失去平衡，气血的失恒而生疾，亦称"髀枢痹"、"骨痹"、"骨萎"。

　　股骨头坏死是可以预防的，做到以下几点，可以避免股骨头坏死的发生。

　　１．加强髋部的自我保护意识。

　　２．走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

　　３．在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。

　　４．在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。

　　５．髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　６．生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。

　　股骨头坏死是可以预防的，以上做了具体的介绍，专家提示：在活中要运动之前要做好热身活动，以免引起扭伤，这样可以降低和预防股骨头坏死的发生。