股骨头坏死多发生在中老年人身上,是目前常见又难治的疾病之一。发生股骨头坏死后,给患者带来行动上的不便,严重的影响了患者的生活和工作。所以,我们要平时对股骨头坏死的预防。
股骨头坏死的预防,具体如下:
1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
2、 走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、 在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4、 在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。
5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。
6、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
7、对股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管蒂骨瓣头植骨,促进股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访预防股骨头缺血性坏死的发生。
8、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。
9、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。
10、饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
股骨头坏死的预防,以上就是我院专家从10点方面具体的介绍一下,相信您有所了解。同时专家提醒患者,此病不宜耽搁,应及时治疗。如果耽误治疗股骨头坏死的时间,会在今后的生活都造成严重的影响。