得了股骨头坏死怎样运动健身
编辑：杭州骨科医院 日期：2012-03-13 13:07
来源：杭州江城骨科医院
杭州江城骨科医院的骨科专家介绍，股骨头坏死是临床上最为常见的一种骨科疾病，也是一种致残率极高的疾病，所以得了股骨头坏死治疗非常重要。了解股骨头坏死的运动方法对治疗是大有帮助的，那么，得了股骨头坏死怎样运动健身呢？下面就一起来看看专家的介绍。
股骨头坏死的运动调理：
2、在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时好有他人照顾。
3、股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。
4、条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。
专家提醒，初期应该提前做好股骨头坏死的预防，早缓解此病的发生才是重点，好是适当锻炼身体，多加注意休息。如果病情较为严重的话，一定要及时的到正规的骨科医院接受治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。如果你还有什么疑问的话，还可在线与杭州好的骨科医院的骨科专家咨询。
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