股骨头坏死锻炼时注意事项
编辑：杭州骨科医院 日期：2017-12-09 13:23
来源：杭州江城骨科医院
股骨头坏死是一种危害性极大的骨科疾病，给很多患者日常生活带来困扰，其中一些专家会推荐患者采取功能锻炼，防止废用性的肌肉萎缩，促使早日恢复功能。那么股骨头坏死锻炼时有哪些注意事项呢？我们一起听听杭州江城骨科医院的介绍。
1.以适宜为主，不要过量
刚接触康复训练股骨头坏死的患者不要做太剧烈的运动，选择运动的时候要避免负重做一些比较轻柔的运动。运动的目的就是促进血液的流通循环，防止肌肉萎缩改善病情。功能锻炼要在接受治疗后病情稳定的情况下进行，而且必须要在专业医师的指导下进行，否则盲目锻炼反而会加重对股骨头的破坏。
2.疼痛加剧，要减少数和幅度
在功能锻炼中出现的摩擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反应，患者只需要稍做休息就会缓解。但如果疼痛激烈，患者就要适当的减少活动数和幅度。
3.减少负重很重要
正处于股骨头坏死出现断裂带的患者必须减少髋关节负重，活动当中还要注意不要突然旋转，以免股骨头及髋臼出现扭矩或剪切力。
温馨提示：患者在进行功能锻炼时一定要听询专业医师的建议，根据病情具体情况，选择适合自己的方式和方法，不要盲目跟风，以免错误的锻炼加重病情，给自身带来困扰。
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