杭州好的骨科医院客服指出：腰椎间盘突出的发病原因是腰椎退行性变化导致的。所以，老年人的腰椎盘突出症发病率很高。那么，老年腰椎间盘突出患者日常要注意哪些呢?下面客服为您介绍一下。

　　1、要多吃一些奶制品、芝麻酱、虾皮、海带、豆制品等含钙量高的食物。

　　2、任何时候都要注意腰部保暖，尽量不要受风寒。避免着凉和食用生冷之物。

　　3、劳动的姿势要注意，不应做弯腰又用力的动作，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。

　　4、睡觉时一定要睡硬板床。因为睡硬板床可以减轻椎间盘承受的压力。缓解腰椎间盘突出症状。

　　5、腰椎盘突出症急性发作期应多休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

　　客服提醒，一旦发现腰椎盘突出症的症状，要立即进行治疗。如还有什么疑问，可点击在线客服进一步了解腰椎盘突出症老年患者日常生活要注意的事项。杭州江城骨科医院客服为您解答疑惑。