在生活中，有很多孕妇在生完孩子以后，就会出现风湿病，一直困扰着新妈妈，给产后妇女带来严重的伤害，病情较为严重的，还会困扰女性患者医生，那产后风湿如何避免呢?关键是做好产后风湿的护理。

　　产后风湿如何避免呢，主要做好以下这几个方面：

　　1、禁忌洗澡水凉;临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的 “亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。

　　2、避免过早劳累;新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

　　3、避免房子阴潮;因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

　　产后风湿如何避免呢，上述就是详细的介绍，江城杭州省骨科医院专家指出，产后风湿的预防其实很简单，在产后不要过早老了，禁忌洗凉水澡等，屋子要保持清洁及干燥，这样病情就会避免了。