大家对于骨质增生应该都不陌生，尤其是家中有老年人的朋友，当我们家中如果发现有骨质增生的患者，除了要积极配合医生治疗骨质增生外，我们应该怎么护理好骨质增生患者呢?

　　怎么护理好骨质增生：

　　(1)避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的原因之一。

　　(2)适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。

　　(3)及时治疗关节的损伤。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。

　　(4)减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。

　　怎么护理好骨质增生?以上已经有了介绍，希望对患有骨质增生的患者有一些帮助，另外我们还要多了解一些骨质增生的常识，这样才能更好的护理骨质增生患者。