骨质增生是关节软骨病变的一种，主要发病在椎骨边缘或者关节边缘等地方，此病会严重影响病人的生活质量及工作，为了能够早治疗骨质增生，不但要在饮食上合理的调节，而且还应该做好治疗的准备，那么骨质增生应该吃什么呢?

　　骨质增生应该吃什么：

　　首先，骨质增生要加强钙的摄取，所以应该多吃一些含钙高的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。若有必要，可以补充钙。

　　其次，维生素A与维生素D的摄取也十分注意，要多吃鸡蛋、动物的肝脏、深色蔬菜、水果等，这些对骨质增生的治疗都有帮助。

　　再次，多吃一些富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命 ,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

　　骨质增生应该吃什么，上述就是详细的介绍，在治疗骨质增生的同时，患者应该加强锻炼，以减轻关节负担，早到医院去检查，诊断，治疗，相信此病会从根本上很快根治的。