腱鞘炎的发病起源于的一系列病因！
编辑：杭州骨科医院 日期：2016-05-28 11:22
来源：杭州江城骨科医院
腱鞘炎的发病起源于的一系列病因！腱鞘炎虽然是非常常见的一种疾病，但是患者受到它带来的伤害却不小，在受到病因的刺激之后，正常的腱鞘厚度会由0.1cm以内，增厚到0.2~0.3cm。由于腱鞘增厚，就会造成腱鞘狭窄。
腱鞘与肌腱之间会有不同程度的粘连出现，肌腱也会由于狭窄而出现变形，呈现为两端的葫芦形或受损部位的组织增生，形成中间膨大、两端较细的纺锤形，当肌腱通过狭窄的腱鞘时，就会有疼痛、压痛、弹响或者绞锁等状况发生，影响机体的运动功能。
以下病因会导致出现腱鞘炎：
1、运动损伤。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。
2、身体没活动开或还没有调整好。如果身体状况不适（比如腓肠肌的柔韧性和强度不够）、没有活动开或者还没调整好就开始运动，尤其是诸如篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动，很容易发生跟腱炎。
3、锻炼太多、太频繁。如果刚开始一项新的锻炼计划，在锻炼前后一定要进行伸展运动；开始活动的时候要缓慢进行，逐渐增加运动量，而不要太追求进度。如果进行跑步锻炼，过多的上坡跑比较容易导致跟腱炎。
4、扁平足。扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险，这是因为在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。如果有扁平足，较好穿足弓处有支撑的鞋子，以避免跟腱的进一步恶化。
上文介绍了“腱鞘炎的发病起源于的一系列病因！”，杭州江城腱鞘炎医院告诉我们，要远离上述病因，积极预防跟腱炎的发生。若是不慎出现了相关病症，也要及时去正规医院接受专业诊疗。
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