该如何对腰椎管狭窄进行自我护理？
编辑：杭州骨科医院 日期：2015-04-09 18:49
来源：杭州江城骨科医院
椎管狭窄一般分为先天性或原发性和后天性或继发性，按部位分为颈椎管狭窄、腰椎管狭窄、胸椎管狭窄；按照解剖部位可以分为中央型狭窄、侧隐窝狭窄、神经根孔狭窄。由于导致椎管狭窄的原因是多方面的，不同类型椎管狭窄的致病原因也是不一样的。
杭州江城骨科医院的专家告诫患者道，要想对腰椎管狭窄进行自我护理，需做好以下几点：
1、注意保证充足的睡眠：睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或消灭。
2、注意维持乐观情绪：乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，特别是腰椎管狭窄患者，面临的压力比正凡人较大，巨大的心理压力会使腰椎管狭窄患者荷尔蒙成分增多，所以轻易受到感冒或其它疾病的侵袭。
3、注意别乱用抗生素：长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。
4、注意衣、食、住、行：腰椎管狭窄患者应当尽量幸免吃罐头食品、油炸食品，幸免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以“简单自然”为原则，就可以减少损害，做到心情豁达。
上述就是杭州江城骨科医院的专家为大家讲解的腰椎管狭窄的自我护理工作方法，希望对你了解腰椎管狭窄有所帮助！如果您还有其他的相关问题想要进一步了解，可以对我们的在线专家进行咨询。在此祝愿大家身体健康、合家幸福。
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